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鏡中男人 Man in the Mirror  -  Michael Jackson 麥可傑克森


【推薦】Michael Jackson - Man in the Mirror (1988)

http://swt1984.pixnet.net/blog/post/24474880



Michael Jackson ~ Man in the Mirror 1988 ~ Beautiful Song!!!

http://www.youtube.com/watch?v=aQm4XXEgZoY&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=aQm4XXEgZoY&feature=related



Michael Jackson - Man in the Mirror (1992年現場.中文字幕)

http://www.youtube.com/watch?v=ozDbjAyu2rQ&feature=player_embedded


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中文歌詞：

我將做一個改變 一生中重大的改變

這感覺真的很棒，做出一些改變
正確的改變

當我，穿上我最喜歡的冬天大外套
豎起我的衣領

這個念頭也吹進我的心裡

我看到流落街頭
沒一頓溫飽的孩子們

我又怎麼能夠
把我眼所見裝做視而不見?

酷如熱署的漠視
照著散落的破玻璃瓶

還有人孤獨的靈魂

他們在風中緊緊地依偎著
你很明白

因為他們無處可去
所以我想讓你知道

我要從鏡中裡的我開始改變
我會要求他改變他做事的方式

再也沒有比這更明確更好的方法

如果你想讓這個世界變得更美好
先從你自己做起，去做些改變

吶啦啦，吶啦啦，吶啦吶啦

我也曾經被自私的愛所傷害過
現在我開始瞭解

這世上有太多多無家可歸，窮困潦倒的人
而我，又怎麼能對這一切視而不見?

如柳枝般深遂的傷痕
伴隨著殘破的心

還有那已經褪色的夢想

他們跟著風的紋路隨波逐流
而你很明白

因為他們無處可去
這也是我之所以要自我改變的原因

我要從鏡中裡的我開始改變
我會要求他改變他做事的方式

再也沒有比這更明確更好的方法

如果你想讓這個世界變得更美好
先從你自己做起，去做些改變

我要從鏡中裡的我開始改變
我會要求他改變他做事的方式

再也沒有比這更明確更好的方法

如果你想讓這個世界變得更美好
先從你自己做起，去做些…

…改變

我要從鏡中裡的我開始改變
(喔耶!)

我會要求他改變他做事的方式
(更好的改變!)

再也沒有比這更明確更好的方法

(如果你想讓這個世界變得更美好
先從你自己做起，去做些改變)

(在對的時機，去做對的事
如果你選擇封閉自我…)

(也等於封閉了你的內心
你不能封閉你的…內心!)

鏡中人!鏡中人!鏡中人!
鏡中的我(喔耶!)

我會要求他改變他做事的方式
(更好的改變!)

再也沒有比這更明確更好的方法

如果你想讓這個世界變得更美好
先從你自己做起，去做些…

…改變! 噢! 噢! 噢! 噢!
吶啦啦，吶啦啦，吶啦吶啦

這感覺得很棒!
耶耶! 耶耶!

吶啦啦，吶啦啦，吶啦吶啦



引用︰http://swt1984.pixnet.net/blog/post/24474880

一切隨緣～人世間聚散無常，別在意是否能天長地久，珍惜相聚的每一刻，莫待緣盡空留遺憾。

人．生～便宜多從喫虧來，凡事讓一步，海闊天空。

隨．緣～人與人之間的聚合，須靠著難得的機緣，緣起緣滅 淡泊人生。


青春的夢～也許人生如夢 潮起潮落，我們有了最真摯的情誼，雖然青春一點一滴的流逝，值得珍惜的是這一段永恆。

情誼無限～相遇的緣份，相惜的心，寫下了生命中最燦爛的繽紛，在這人來人往的塵宇中，這份難得的緣，更值得我們珍惜！


心的牽引～人，有時候需要跳離塵世的侷限，用另一種新的心情去觀看人生讓日子像萬花筒般舞出變化的，絢燦的多采多姿。

丟開情緒～丟開情緒的包袱，做自己生命的主人。

因為突如其來的通靈能力，蔡伶姬十多年來，不止在協助偵辦白曉燕案時，成功地在南非武官挾持事件中突破陳進興心防，近幾年來更透過「座談會」上立即通靈的方式，透露天機，幫助無數在生活、婚姻、事業中遭遇困境的人，檢視自己、面對現實，摸索重新出發的力量。

而這次她破天荒把「座談會」搬上電視螢幕，在ＴＶＢＳ即將播出的《心靈姬湯》節目裡，蔡伶姬不但用「因果關係」來剖析解讀新聞事件，更為現場觀眾立即調閱前世的畫面，解釋心中無法解開的結。

 

因果輪迴 一語道破

 

參加過蔡伶姬座談會的人，大多都知道，蔡伶姬為大家解答問題時，只針對當事人和有親屬關係的另一人之間，來做討論，很多人不明白其中的道理，但在《心靈姬湯》節目開錄當天，所有現場觀眾和工作人員，親眼見證了 蔡伶姬 老師這些堅持和原則。

 

「我想知道和我女兒的因果？」

 

一位父親因為自己廿多歲的女兒精神狀況出了問題，親自報名了節目來參加錄影，結果問出來的答案讓人鼻酸。

 

當現場觀眾問完問題後，只見蔡伶姬立刻閉上雙眼，低頭沈思，大約五到十秒之間，蔡伶姬就會把她剛才看見的「過去世」畫面，完整又忠實地和當事人進行討論。

 

原來這對父女在某一個前世裡，曾經是師生關係，因為發生了「師生戀」，最後甚至導致了女學生難產而死，在前世裡，這位老師並不知女學生因為自己的關係而懷孕死亡，而女學生為了取得家人的原諒，也一直強調自己是被強暴的，結果帶著那份深深的陰影轉世投胎，這輩子成了父女。

 

蔡伶姬指出，因為前世的陰影揮之不去，所以這輩子，這位女子在精神狀況上極容易出現問題。而這位父親的確就是為了女兒精神方面的疾病，四處求醫，但始終沒辦法改善女兒的病情，所以只好透過「通靈」的方式，希望能找到解決的方式。

 

兒孤僻 前世遭綁架

 

另一對父母則是為了兒子的問題來求教，因為兒子已經當完兵回來多年，但卻完全不肯工作，整天在家裡對著電腦，幾乎從不外出跟人群接觸，甚至拒絕跟父母對話，也完全不聽父母的話，問他為何不肯出門，他也說不出個所以然來，只說就是很怕出去。

 

而在蔡伶姬所「調閱」的前世畫面裡，則是看到了一對兄弟檔綁匪，綁架了一位有錢人家的小孩，當時小孩父母已經付了贖金，而兄弟兩人也把窩藏肉票的地點告訴了家屬，但家屬來晚了一步，小孩因口鼻被蒙得太緊，還是發生不幸。而這對父母，正是前世的那對兄弟，被綁架的小孩這輩子則投胎轉世成了他們的小孩；因為前世曾被陌生人綁架，所以對於外界有著深深的恐懼和不安全感，才會整天躲在家中構築自己的世界；蔡伶姬說，雖然在前世裡，兩兄弟並不是真的想害人，卻因一時疏忽，造成無可彌補的傷害，所以這輩子父母兩人就得好好照顧小孩來做彌補。

觀眾一一地發問，所有問題幾乎都是最私密的親子關係或是夫妻之間的問題，複雜又糾結，前世不小心種下的惡果，這輩子也都一一浮現。

 

「我會把座談會搬上電視螢幕，是希望能透過現場來賓的問題，讓其他人也能同時『學習』，就算沒機會能了解自己的前世，但透過別人的例子，或許也能成為自己的借鏡。」蔡伶姬認為，因為時間的限制，所以她能「服務」的人實在太有限，所以透過電視，一定可以有更多人能夠得到幫助。

 

登上媒體 無遠弗屆

 

但要觀眾把私人的問題搬上檯面，和所有電視機面前的觀眾一起分享，其實真的需要很大的勇氣。

 

「我真的很感謝這些願意來參加錄影的觀眾們，因為他們勇敢地把自己的私人問題提出來討論，相信那些讓他們擔心的家人們，看到自己親人為了解決彼此之間的問題，肯站出來，一定也會感動，進而想辦法改善彼此的關係。」蔡伶姬說。蔡伶姬表示，上門來問因果的，很多是父母擔心子女，但也有不少是家人年紀輕輕就死掉的

 

例子，那是因為上一輩子，父母欠兒女，這輩子自然沒有奉養父母的義務；也有的是妹妹欠哥哥的，哥哥先走了，照顧父母的擔子自然就落在妹妹的身上，當然，還有更多是欠另一半的因果故事。

蔡伶姬強調，其實不止是一家人才會有因果關係，身邊較常往來的朋友前世也多半曾相處過、認識過，當因果關係出現時，雙方互動也將因過去世的不同而有親疏好壞的差別，更重要的是，大部分的人根本無法判斷彼此的互動到底是這一世的因，還是這一世的果，也因此，「珍惜人與人之間相處的情緣」相當重要。

 

因果律 功過不相抵

 

而因果基本運作模式的原則，也與加減法無關，蔡伶姬強調「一因對應一果」，絕非把這一生所有的惡與善加減後才得出一個果，也不可能後功抵前過，除非對方原諒你，不想向你討債，那麼因果模式將走到天譴或劫數，由老天爺接手，才有機會功過相抵，至於民間所謂念經功德迴向給往生者的說法，蔡伶姬強調，在她通靈服務的十多年中，從來不曾發現過。

 

「所以千萬不要以為，做了壞事之後，吃齋唸佛就可以消災解厄，種過什麼因，就會得到什麼果！」但蔡伶姬指出，因果輪迴中，用什麼「態度」去面對這輩子的「果」是很重要。

 

例如，過去世裡朋友甲向朋友乙借錢，卻惡意不還，這一世兩人變成一對夫妻，借錢不還的甲 成了 太太、借錢的乙 成了 先生，結果先生做生意失敗，如果太太有心改過，則這一世裡先生賠了錢，太太一定會願意再給先生機會，以同理心幫先生籌錢， 甘願幫 先生收拾爛攤子，但如果太太無心改過，這一世裡，情勢還是會逼著她得幫先生準備錢，只不過會還得心不甘情不願，兩個態度截然不同，結果當然也不一樣。

「有心還債的人，自然能縮短欠債的時間，苦日子也就能提早結束，而如果在還債的同時，太太不忘教育先生留心理財資訊、不要心太大，邊還債邊修『助人』學分，則不止是可以為自己累積功德，還可以進一步改變自己及先生的命運。」蔡伶姬說。

 

通靈十年 學會「放下」

 

蔡伶姬說，「個性」影響一個人的命運相當深，一般人最常見的不良個性就是貪心、愛計較，而這份貪心和計較，可能會因此不小心種下種種因果，她建議大家，不妨讓自己擁有好的個性，個性上改變，未來的命運也會跟著大大的不同。

 

「在這十多年的通靈經驗中，其實我自己也學習了很多。」蔡伶姬笑著說，自己畢竟也是凡人，但看到這麼多的因果關係生生世世地輪迴糾結，除了讓她深深警惕「壞事不能做」之外，更讓她學著要「放下」和「寬恕」。喜歡把「因果關係」比喻為「債權債務」的蔡伶姬說，在因果關係中，前輩子被人「負」的債權人，在這輩子轉世來要債的時候，通常都是帶著上輩子的病痛或是陰影來的，因為這樣才能讓債務人一起來承擔。但如此帶著病痛來轉世，其實一點也不快樂。「與其一直糾結在這樣的痛苦輪迴中，不如學著原諒吧。」蔡伶姬這麼說。

就像這杯子，

你的內心充滿了恐懼和猜疑，

要想看到智慧之光，

你必須清空杯子。

在 Windows XP 的「全新」安裝期間，會出現提示要您選擇下列格式選項：
‧將磁碟分割格式化為 NTFS 檔案系統 (快速)
‧將磁碟分割格式化為 FAT 檔案系統 (快速)
‧將磁碟分割格式化為 NTFS 檔案系統
‧將磁碟分割格式化為 FAT 檔案系統
‧保留目前的檔案系統 (不做任何變動)

本文將告訴您「快速」格式化與一般格式化之間的不同。

當您選擇在磁碟區上執行一般格式化時，

檔案會從正在格式化的磁碟區上移除，

然後系統會掃瞄硬碟以尋找損毀的磁區。

掃瞄損毀磁區的動作佔了磁碟區格式化的大部分時間。

如果您選擇「快速」格式化選項，

格式化的動作會將檔案從磁碟分割移除，

但是不會掃瞄磁碟尋找損毀的磁區。

只有當您之前已經格式化硬碟並確認硬碟沒有損壞，才能使用此選項。

如果將 Windows XP 安裝在使用「快速」格式化選項來進行格式化的磁碟分割上，

您也可以在 Windows XP 安裝完成之後，使用 chkdsk /r 命令來檢查磁碟。


引用︰http://support.microsoft.com/kb/302686/zh-tw

體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，

身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。
所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等，

短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓您得身體日漸衰弱的，這是為什麼呢？

吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。
 
中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，

其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。
 
因為早餐的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升，體內的肌肉、神 經及血管都還呈現收縮的狀態。假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順，也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸 有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小 毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
 
因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廣東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
 
不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，

較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
 
資料來源：台灣電信工程公會 第105期工程雜誌(93年9—10月號) 第33頁【醫療資訊】
  
【心得分享】身為好友、人夫、人父或是伯伯、叔叔的何兆龍心得分享：
1. 早上起床笫一件事---喝300 CC溫熱開水一杯，讓您的胃腸、食道等身體「熱」一下。
2. 早餐真的要吃些熱食，熱飲料、熱粥(各類熱稀飯，如熱地瓜粥)配其他主食、蔬菜類。
3. 大家懶惰、圖方便，冰牛奶、冰咖啡、冰果汁等，打開冰箱隨手可得。

請花數分鐘時間，將「冰冷」飲料在電鍋內熱一下；使用微波爐(真的很趕不得已)

實在也很不健康。
4. 改變自己及家人的早餐習慣：
(1) 將冷的蔬果汁、熱牛奶改在晚上10點至11點就寢前1小時食用為宜。
(2) 早餐改吃熱食，寧可用一些時間準備---煮熱粥、燙青菜及飲料在電鍋內熱一下。
(3) 餐前先吃水果是正確的，唯早餐就應先食用熱食，午、晚餐再先進食水果吧！

結論：千萬不要自認為「身體很健康」、「年輕有本錢」，所以一時圖方便、講速食，

畢竟身體的能量及抵抗力是累積型的增減，25歲絕對不會馬上顯現出「身體有異樣」，

上了年紀就會有「體衰」、「虛弱」、「抵抗力 差」的現象產生，預防總是勝過治療。

每一次絕佳機會都有不同的狀況，就和每一個不同的人一樣；但歸根結柢，它們的情境其實是相同的。突

然間，機會來了，讓你可以安排一件足以改變生涯的交易；或是一件案子由天而降，假如做成了，你的事業會邁向新的境界；或許你有機會可以自立門戶。對你的絕佳機會說「是」，將會在你的身上突然加諸巨大的責

任，你極可能要面對更多的壓力和辛勞。我們都知道，沒有人可以為成功做擔保；我們都曾嘗試過，也都失敗

過。假如你失敗了，你會被指責；假如你成功了，你會有獎賞。不管怎樣，你的生命都會有戲劇性的轉變。
　　你會怎麼做呢？
　　這絕大部分會取決於你是一個怎樣的人。我相信，多數人只會強調機會的某一面而忽視了另一面；有些人則把機會看做實現目標的機緣。他們會 說，他們的確看到情況中隱藏的陷阱，但他們對可能得到的報酬太興奮了，因而忽略了風險。不幸的是，這些人常在弄清楚狀況之前就縱身一跳，他們往往不是太貪 心就是太幼稚；事實上，有些情況明明是危機四伏，他們卻視而不見，可以想見投身其中的人一定是傷痕纍纍，直到他懂得記取教訓為止。
　　幾年前，我有幸和前任英國首相柴契爾（Margaret Thatcher）夫人一起吃飯。同桌一共有六個人，包括

柴契爾夫人和我。談話進行到某個部分時，我抓到機會大大地介紹了生物科技新近的發展。事實上，我那天根本是在自我炫耀，我還沒看清楚狀況就縱身往下跳了。在我說完之後，柴契爾夫人也發表了一些對生物科技的看法，顯然她比我高明多了。
　　謙遜多了的我問道：「柴契爾夫人，你怎麼會知道這麼多有關生物科技和醫學方面的深奧知識？」
　　柴契爾夫人用她高貴雍容的口吻回答：「凱許先生，顯然你沒有讀過我寫的書，否則你一定知道我主修的

是化學。」
　　我覺得我被打了一個大巴掌。直到今天，那一刻她留在我腦中的印象，依舊是從一個很高的地方俯視著我。我從這次經驗學到的教訓是，即使情況有利於你，為你的工作而努力和為了自我炫耀，兩者之間是有很大的不同的。
　　分清楚你為何努力是很重要的，否則當你的勇氣遭受挫折時，就會開始把機會視為危險，害怕隨之而來的失敗和損失。以這種態度看待生命的 人，即使在遇到人生最重要的機會來臨時，難免會退縮不前。然而，你只能退縮到某個程度，再下去你就會開始作繭自縛，最後就像梭羅說的那樣，一輩子活在死寂 的絕望之中。
　　機會來臨時你會採取什麼行動，經常和你對生活的看法息息相關；或者，我們可以借用愛因斯坦那個有名的問題：你把宇宙看作是個友善的地方嗎？於是你會發現，那些認為宇宙不是個友善地方的人，不但在機會來臨時迴身逃避，甚至經常連辨識機會的能力也沒有。
　　我曾多次提供那些富有的投資人各種可能成功的交易機會，不過他們決定不冒風險，當然他們不久就都後悔了。
　　我們都必須學習何時應該迎向未來，接受未知風險的挑戰，而何時又該按兵不動，以安全為上。這不是個容易的選擇。除非你懂得通靈，否則沒有人可以預知未來。因此，問題就在於：我倒底如何決定這個機會適不適合我？
　　在生意上做重要決定時，都應該有清楚的指導方針，尤其是在決定要不要接納新的機會時更是如此。事實上，透過許多有形因素的檢驗，可以協 助一家公司決定要不要投資一項新的產品或是否併購其他公司。但在你的人生和事業中，這樣的決定可能會更複雜得多，因為你所要考慮的因素也許根本沒有什麼具 體的參考標準，像是你的才華、企圖心，和你是否已準備好了要接受挑戰。

 

 

本文節錄自 彼德．凱許& 湯姆．蒙德 的《當機會來敲門》一書
由正中書局出版

打擊你最深的人，一定是你的敵人？錯了，他可能是你最親密的朋友、親人。

打擊你最深的人，一定是負面的？錯了，他可能造就一個更堅強的你。

原諒敵人往往比原諒朋友容易。

因為，我們從來不會對敵人付出感情，但是對朋友、親人，我們也許付出了最真摯的情感；付出了，就希望得到回報，得不到回報，反而被出賣、背叛，在情感上有著被欺騙的傷痛和悲哀。

原諒敵人，那是一種風度和器量的表現；我們之所以可以原諒敵人，那是因為覺得自己在他之上，有權力去赦免他，甚至可憐他、原諒他，就是不想跟他一般見識。

但是，我們對朋友卻是小器的很，在內心始終無法真正的原諒他。

人生中有許多不可思議的地方，看似弔詭，其實透著玄機，例如說，越是親密的人，往往互相傷害；愈是自己的親人，反而傷你最深，那些看輕你的人、傷害你的人，可能是你的父母、丈夫、妻子、情人、兄弟、姐妹，甚至是你最好的朋友、同事。
雖然如此，這些人都可能是你人生中的「逆境菩薩」，也是你人生中的「逆增上緣」，因為，有了他們的「激勵」，你才有向上的勇氣及能量。

人生到底是上升，或者下墜，完全取決於你如何看待人生，倘若在遭受打擊時，仍能體會到生命的美好之處，當你細細品味痛苦的滋味，慢慢咀嚼失意帳惘之時，你就永遠都不會忘記這種「刻苦銘心」的感受。

此時若能化挫折為動力，化困境為動能，那些打擊你的人，就是上天給你最好的禮物，也是上天給你最好的成全。

其實，我們都應學會感謝，感謝那些曾經讓我們跌了一大跤的朋友，因為，成功是來自貴人的提攜，也來自小人的激勵，若沒有重重跌倒過，就不會想要風風光光再站起來。

向逆境乾杯，跟敵人致敬，英雄往往就是誕生在這樣的時刻，這也是你重新認識自己的關鍵。

只有面對挫折時，還能夠微笑以對，在困境中學會了感謝，你才能掙脫人生的困境，走向光明未來。

因為，真正有價值的人，是在逆境中含笑的人。

人生一如長途旅行，停停走走，走走停停，在這一場耐力賽程裡，不斷有擦身而過的朋友、過客，即使是你的親友伴侶，誰也沒有把握，能陪你走完全程，世事無常，人生的變化莫測，又有幾人可以真心不變呢？

人唯一可以依靠的，只有自己；自己才是命運的主宰。

不要把自己交付在別人的手上，倘若自己不夠努力，即使是神佛再世，也未必能幫得了你。

困境，是最能激發一個人的潛能，所以，困境常常是創作的來源。

逆境，其實也只是生命過程裡的一種情境，端看你如何抽絲剝繭去突破，也正因為生命有了困境和磨難，反而讓你的生命更加茁壯與飽滿。

口足畫家楊恩典、謝坤山，雖然失去雙手，卻依然可以畫出人生中的美麗山水；知名作家杏林子全身肌肉萎縮，痛對她來說，可以分為痛、小痛、大痛、狂痛，她必 須不斷和她的身體搏鬥，她說：「我從來不在意自己失去了什麼，而是擁有什麼，身體的綑綁和限制，並不能限制靈魂的無限性，因為，這些限制，反而激發出更大 的能量。」

女畫家梁丹豐女士，豁達的走過人生的風風雨雨，面對困境，反而使她更加的堅強，她說：「不要為逆境所敗，在逆境裡，只有一個選擇，那就是往上爬，別再往下墜，人的本領往往從艱難中鍛鍊出來，因為，困難往往不如你？

工作這個字 拆解開來就是人在動
即便猶豫 猶豫 還是要不停的動

第一．人都得工作
第二．不能抱怨
第三．都為了將來
第四．為了這個世界
第五．永遠都如此

今天也是工作工作 還是工作 盡全力去做
度過波濤 翻山越嶺 上吧！工作狂

第六．明知道很勉強還是得工作
第七．光會哭沒有用
第八．要有幹勁
第九．有毅力
能到第十 就差不多步上軌道了

今天也是工作工作 還是工作 都是為了明天
即使未來佈滿荊棘 也不過如此 前進吧！工作狂

生氣和無奈是解決不了問題，唯有 "爭氣" 活出自己!!

整合零散時間建構 "人脈" 開發 "錢脈"

我要學著相信自己 (遊戲王)