準備材料及物品：
紅花 少許 (中藥店有賣，買最便宜的那種)
地瓜粉 少許
米酒 少許
滅菌不黏傷口紗布塊 ( 4」×4」×4PLY×3PCS)
敷藥固定用護貼片 ( 17.5c m×13.5cm 6枚入)
彈性繃帶 or 透氣膠帶 (非必需品)
製作步驟：
(一)：先將『紅花』放入炒菜鍋中乾炒，先用『大火』然後再轉成『小火』，慢慢炒到變成『黑色』為止。
(二)：將『米酒』倒入『地瓜粉』中，攪拌均勻。
(三)：將攪拌好『米酒＋地瓜粉』，倒入已經變成『黑色』的紅花中，一起攪拌均勻，此時『紅花』會變成黏稠狀。
(四)：將已變成黏稠狀的『紅花』均勻塗抹在紗布塊上，放置冷卻一下，此時就變成『自製痠痛貼布』。
(五)：將『自製痠痛貼布』覆蓋在痠痛的部位，再用『敷藥固定用護貼片』，覆蓋貼在『自製痠痛貼布』上，使其固定住。
(六)：
貼約8 ~ 12小時，此時『自製痠痛貼布』裡的『紅花』，
感覺差不多變得乾乾酥酥的時候，即可將『自製痠痛貼布』撕起來。
全站熱搜
留言列表
